Zimná predpríprava v plnom prúde

Zimná predpríprava v plnom prúde

Futbal spája ľudí aj mimo súťažného obdobia. Niekoľko hráčov prvého tímu spolu s trénerom, ako aj s niekoľkými dorastencami, počas zimy nie len utužovalo partiu, ale aj otužovalo svoje telo a ducha na spoločných otužovaniach. Ako sa k tejto aktivite naši hráči dostali rozpráva tréner “A” tímu, Jozef Danko.

“Na začiatku zimy som sa dozvedel, že Miro Sarvaš a Jožo Slovák sa otužovaniu venujú už určitý čas. Nakoľko som sa tomu aj sám chcel začať venovať, chytil som sa tejto informácie a začal som hľadať spôsob, ako spojiť príjemné s užitočným. Počas vianočných prázdnin sa nám síce nepodarilo spojiť sa do veľkej skupiny, no vždy sa podarilo nájsť niekoľkých odvážlivcov, vďaka ktorým sa skupinové otužovanie naozaj uskutočnilo.”

Príprava na otužovanie

Pred otužovaním je potrebné si najprv pripraviť adekvátny priestor – v tomto prípade to znamená rozbiť ľad. 

“Celkovo na moju otužovaciu výzvu zareagovalo 7 hráčov, čo považujem za veľký úspech. Verím, že sa mi ich v najbližšom období podarí aspoň jeden krát dostať všetkých naraz na jedno miesto, kde spoločne absolvujeme túto zdraviu prospešnú kúru. “

“Počas januára to bude už o niečo jednoduchšie. Pri našom prvom stretnutí hráči neverili, že to myslím vážne. Musel som ísť do vody ako prvý aby uverili, že to nie je len nejaká “pasca” na nich. Potom už nemali inú možnosť len sa pridať  smile. ” Odvtedy sme sa stretli ešte dva krát, a radi by sme v tejto aktivite pokračovali aj naďalej. Pre niektorých hráčov je otužovanie pevnou súčasťou ich životného štýlu, ktorý žijú aj so svojimi rodinami, preto som presvedčený, že takéto ľadové stretnutia budeme absolvovať aj v budúcnosti. 

Jozef Danko

Tréner musel ísť prvý…

Jozef Slovák

Jozef Slovák (vľavo) si otužovanie neodpustil ani na dovolenke.   Liptovská Mara, teplota vzduchu -6°C

Miroslav Sarvaš

Miroslav Sarvaš

Miroslav Gálik

Miroslav Gálik

Patrik Ďurica

Patrik Ďurica

“Vplyv chladu má niekoľko výhod nielen pre športovcov. Je to napríklad tvorba nových mitochondrií a zvýšenie ich funkcie, lepšia tvorba energie, rýchlejšia regenerácia a menej zápalov, optimalizácia hormónov, ale aj prevencia a alternatívna liečba mnohých zdravotných problémov a ochorení ako sú  obezita, inzulínová rezistencia, cukrovka, autoimúnne ochorenia, hormonálna nerovnováha (stresové, pohlavné, reprodukčné hormóny) a neurodegeneratívne ochorenia. 

Pravidelné otužovanie taktiež zlepšuje funkcie imunitného systému. Štúdia z roku 2016 potvrdila nižší výskyt respiračných ochorení u otužilcov

Otužovanie dokonca napomáha udržať si mladosť a odďaľuje starnutie! Vedecké štúdiá ozdravujúceho faktoru ľadovej vody na človeka odhadujú zníženie biologického veku organizmu pri dlhoročnom a pravidelnom plávaní v ľadovej vode od 5 do 15 rokov!”

Zdroj: Imunovital.sk

Začiatok zimnej prípravy

Po zimnej predpríprave nás čaká aj štart zimnej prípravy. Naši hráči sa prvý krát v novom roku spoločne stretnú už v utorok, 11.1.2022, kedy sa okrem iného dozvedia aj mená 6 súperov, s ktorými by sa mali stretnúť v plánovaných prípravných zápasoch. Ďalšie informácie o dianí v našom klube teda môžete očakávať už čoskoro! 

Ocenienie “Naj” mládežníkov roka 2021

Ocenienie “Naj” mládežníkov roka 2021

Rok 2021 bol pre všetkých športovcov veľmi náročný. Začiatok aj koniec roka sa niesli v znamení rôznych zákazov, mládežníckych zápasov bolo pomenej, tímové výsledky boli po dlhej prestávke rôzne. Napriek tomu by sme chceli niekoľko našich mládežníckych hráčov oceniť.

Spoločnosť Demišport nášmu klubu venovala 3 futbalové lopty podpísané reprezentantmi Slovenska. Tieto 3 lopty sme sa rozhodli venovať našim „naj“ hráčom z kategórie prípravky, mladších a starších žiakov.

Foto: 

Na futbale je krásne to, že podľa rôznych kritérií môžeme nájsť rôznych „naj“ hráčov. My sme sa rozhodli vyzdvihnúť predovšetkým prístup daných hráčov. Prístup k povinnostiam, prístup k zápasom ako aj k tréningom, ochotu pracovať na sebe aj mimo tréningu, ochotu pomôcť spoluhráčom a v konečnom dôsledku tak pomôcť celému tímu. V každej kategórií by sme našli viacero hráčov, ktorí by si zaslúžili pochvalu, no verejné ocenenie za rok 2021 udeľujeme Matejovi Miklošovi (kategória prípraviek), Jánovi Bangovi (mladší žiaci) a Adamovi Cienikovi (starší žiaci).

Trojica týchto hráčov obdrží svoje ocenenia, rovnako ako ostatní hráči svoje pochvaly, na prvých tréningoch roka 2022 od svojich trénerov.

Srdečne gratulujeme, a všetkým našim hráčom prajeme veľa pekných športových chvíľ v roku 2022!  

Prvý rok športovej  školičky

Prvý rok športovej školičky

Od jari 2021 majú deti v našom meste možnosť navštevovať športovú (futbalovú) školičku TJ Sklotatran Poltár. O tom, aký bol prvý rok futbalovej školičky, ako by mohol vyzerať  šport najmenších v našom meste, a aké sú plány do budúcnosti, nám porozpráva tréner futbalovej školičky a zároveň športový riaditeľ mládeže, Jozef Danko.

Futbalová školička Sklotatran Poltár

Športová (futbalová) školička TJ Sklotatran Poltár

Športový klub, ktorý sa nevenuje práci s najmenšími deťmi, nemá budúcnosť. Keď som v lete 2019 prvý krát prišiel do klubu pomáhať s mládežou, bol klub v situácii, kedy bojoval o prežitie v prítomnosti a nemal pred sebou žiadnu budúcnosť. Toto bol stav, od ktorého sa bolo treba odraziť.

Dnes sme už v diametrálne odlišnej situácii. Športová školička je však len jednou časťou skladačky. Cez projekt Slovenského futbalového zväzu “Dajme spolu gól” sa nám podarilo podnietiť záujem o šport, resp. futbal na úrovni predškolských a školských zariadení, načo nám plynule nadväzuje projekt športovej školičky.

Dajme spolu gól Poltár

Začiatky projektu “Dajme spolu gól”, rok 2019

Dajme spolu gól Poltár

 “Dajme spolu gól”,  jar 2020

Športová školička predstavuje akýsi medzikrok medzi projektom “Dajme spolu gól” a dlhodobým klubovým športovým rozvojom. Ide vlastne o futbalovú predprípravku určenú pre deti vo veku 6-8 rokov, ktorá sa venuje tým deťom, ktoré s organizovaným športom len začínajú. Jadro tréningových činností však netvoria futbalové cvičenia, ale hry a cvičenia zamerané na všeobecný pohybový rozvoj. Deti sa najprv musia naučiť základné pohybové lokomócie, ako je behanie, skákanie, hádzanie či chytanie, aby sa následne mohli systematicky rozvíjať aj futbalovým smerom.

Všeobecná pohybová príprava tvorí základ športovej školičky

Prvý rok bol kvôli rôznym protipandemickým opatreniam veľmi nesúrodý, no aj tak ho môžeme hodnotiť ako úspešný. Na poslednom “jarnom” tréningu sme mali 15 detí, čo dôkladne zamestnalo aj dvojicu trénerov. V jesenej časti sa nám následne podarilo zapojiť staršie deti z futbalovej školičky do futbalovej prípravky, kde už stihli odohrať aj svoje prvé súťažné zápasy. Veríme, že aj v roku 2022 sa nám počty športujúcich detí búdu naďalej dvíhať a spoločne tak vybudujeme niečo dlhodobo prospešné nie len pre naše mesto, ale aj pre celý náš okres.

Tu si môžete pozrieť fotogalériu zo zápasu našej prípravky.

Vízia športu najmenších  v našom meste

Niektoré kroky už máme za sebou, na stále nám chýba ešte jeden krok k tomu, aby sa naplnila vízia, ktorú sa v rámci športu v našom meste snažím naplniť.

Predškoláci z materských škôl a žiaci prvého stupňa základných škôl budú dostávať možnosť 1x týždenne športovať v projekte Dajme spolu gól, pričom tí z nich, ktorí budú mať záujem o výraznejší športový rozvoj, dostanú príležitosť absolvovať ďalšie 2 tréningy v rámci športovej školičky. Následne keď dieťa dostatočne ovláda najzákladnejšie futbalové zručnosti, keď chápe princípy hry 1:1 a dokáže sústredene pracovať počas celého tréningu, dôjde k jeho začleneniu do tímu futbalovej prípravky TJ Sklotatran Poltár.

Mojim hlavným cieľom pre rok 2022 je vytvoriť ešte jeden tím prípravky, aby sa deti z futbalovej školičky mohli zúčastňovať ešte primeranejšieho tréningovéh procesu.

Keď sa nám podarí získať ešte 1-2 trénerov, ktorí majú záujem venovať svoj čas našim najmenším, rozdelíme prpravku na tímy mladšej prípravky (U8 a U9) a staršej prípravky (U10 a U11). Vďaka takémuto rozdeleniu by sme mali vytvorený ucelený systém práce s deťmi v etape športovej predprípravy, na ktorom by mohla byť postavená celá budúcnoť športu, a hlavne futbalu v našom meste.

Ešte viac informácií o športovej školičke, ako aj kontakt v prípade záujmu o prihlásenie vášho dieťaťa nájdete tu.

Hlasuj za SweetHouse gól jesene 2021!

Hlasuj za SweetHouse gól jesene 2021!

Jesennú časť sezóny máme úspešne za sebou, no spoločne nás čaká ešte jedna úloha, ktorou je vybratie nášho najkrajšieho jesenného gólu!

Nominované góly sú:  

  1. Strela slabšou nohou Miroslava Sarvaša
  2. „Rybička“ Zoltána Roráka
  3. Dokonalý protiútok zakončený Petrom Valentýnim
  4. Presne mierený priamy kop Patrika Husanika

Pozor súťaž!

Hlasujte na našom Facebooku za SweetHouse gól jesene a vyhrajte užasnú tortu od Sweet House Poltár!

Pravidlá súťaže

  1. Súťaž prebieha na oficialnej Fan page TJ Sklotatran Poltár na Facebooku.
  2. Zapojiť do súťaže sa môžete zanechaním svojho hlasu niektorému z nominovaných gólov v komentároch priamo pod príspevkom na Facebooku (uvediete poradové číslo gólu, alebo meno jeho strelca)
  3. Zapojiť do súťaže sa môžete do 25.11.2021 do 23:59
  4. Každý súťažiaci sa môže do súťaže zapojiť len raz!
  5. Po ukončení súťaže bude vyžrebovaný 1 výherca torty od Sweet House Poltár v hodnote 23.80€
  6. Meno výhercu bude uverejnené v nedeľu, 28.11.2021 na sociálnych sieťach Sklotatranu Poltár a Sweet House Poltár.
  7. Výhra bude výhercovi odovzdaná na základe osobnej dohody v termíne medzi 1.12.2021-12.12.2021
  8. Zapojením sa do súťaže dávate svoj súhlas, v prípade výhry, pre TJ Sklotatran Poltár a Sweet House PT, so zverejnením vášho mena a priezviska na ich sociálnych sieťach.
  9. Cena bude výhercovi odovzdaná osobne v priestoroch Sweet House Poltár, alebo po dohode v rámci rozvozu v rámci mesta Poltár.
SweetHouse Poltár
SweetHouse Poltár

Hoci kaviareň aktuálne funguje len v obmedzenom režime, výdaj koláčikov, ako aj rozvoz až k vám domov je vám vo Sweet House stále k dispozícii! 😉

Prajeme vám veľa šťastia!

Prerušenie tréningového procesu všetkých kategórií od 1.11.2021

Prerušenie tréningového procesu všetkých kategórií od 1.11.2021

Ako iste už mnohí viete, od 1.11.2021 vstupuje okres Poltár do čiernej farby Covid automatu (3. stupeň ohrozenia). Nakoľko ochorenia aktuálne často postihujú aj deti školského veku, rozhodli sme sa v danom týždni úplne prerušiť tréningový proces všetkých kategórií v našom klube!

“Futbalová školička, prípravka ako aj mladší žiaci by teoreticky mohli pokračovať v tréningovom procese bez ohľadu na aktuálny stupeň varovania Covid automatu (deti do 12 rokov sa radia do kategórie “plne očkovaní”, pričom máme k dispozícii očkovaných trénerov), no aj my chceme svojou trochou prispieť k tomu, aby sme čo najskôr mohli vykonávať tréningový proces všetkých kategórií úplne bez obmedzení. Vnímame, že množstvo prípadov ochorenia sa aktuálne objavuje u detí školského veku, preto chceme aspoň na istý čas obmedziť aj naše stretávanie sa.” 

Fotogalériu z tréningu športovej školičky nájdete tu

V sobotu, 30.10.2021, čaká našich žiakov ešte dohrávané stretnutie na ihrisku Kováčovej. Tým sa oficiálne uzatvorí jesenná časť súťažného ročníka 2021/2022 v našom klube.

“Sme radi, že sme mohli dohrať všetky jesenné zápasy aktuálneho futbalového ročníka. Športové následky dvoch predčasne ukončených sezón nás budú, predovšetkým v mládeži, sprevádzať ešte dlhé roky, preto si veľmi vážime každú jednu hernú minútu pre našich mládežníkov. ” 

O našom ďalšom postupe vás budeme informovať. 

Jozef Danko

Športový riaditeľ mládeže

Pin It on Pinterest